こんにちは。白瀬みゆきです。
毎日、ただ生きているだけなのに
なぜか涙が出てくる。
そんな日はありませんか?
朝が来るのがこわい。
夜になると
「どこで間違えたんだろう」と
ひとりで考えてしまう。
もし今、あなたがそんな気持ちなら
少しだけ、私の話を聞いてください。
まず、伝えたいことがあります。
元気が出ないのは
あなたの心が弱いからではありません。
40代、50代になると
体力はどんどん落ちていきます。
若いころは一晩寝れば
消えていた疲れが
今は何日も残りますよね。
実は「やる気」は
体の元気とつながっています。
体がつかれていれば
気持ちが暗くなるのは
当たり前のことなんです。
だから
頑張れない自分を
責めなくて大丈夫です。
ここまで生きてきただけで
あなたは本当にえらいです。
それから、もうひとつ。
子どものころ
「人に迷惑をかけちゃダメ」
「自分でなんとかしなさい」
と言われてきませんでしたか?
まじめで優しい人ほど
この言葉を守りすぎて
ひとりでがまんしてしまいます。
でも
人に頼ることは
迷惑ではありません。
むしろ
これからの時代に
いちばん大事な力だと
私は思っています。
正直に言うと
私はいろんな人に
頼りまくっています。
自分がこわれるくらいなら
人に頼ったほうがいい。
「助けて」
「話を聞いて」
と言うのは
はずかしいことではありません。
人に直接言うのが苦手なら
ネットでもいいんです。
スマホひとつで
同じ気持ちの人と
つながることができます。
つらさが強いときは
病院やカウンセラー、
相談窓口などの
専門家を頼ってください。
プライドは
手放してしまいましょう。
強がるほど
人生は苦しくなります。
弱さを認めて
誰かに寄りかかったほうが
人生はうまく回りはじめます。
働き方もそうです
今はネットをポチポチして
人生が激変した人が
世界中にたくさんいます
会社にいかずに
独りで稼げる時代になりました
メンターに頼っていいんです
そのとおりに行動してみる
人生の後半は
ひとりで歯をくいしばらなくていい。
もっとゆる～く
もっと楽に
息をしていいんです。
あなたは
ひとりぼっちではありません。
今日も読んでくれて
ありがとうございました。