こんにちは。白瀬みゆきです。 毎日、ただ生きているだけなのに なぜか涙が出てくる。 そんな日はありませんか? 朝が来るのがこわい。 夜になると 「どこで間違えたんだろう」と ひとりで考えてしまう。 もし今、あなたがそんな気持ちなら 少しだけ、私の話を聞いてください。 まず、伝えたいことがあります。 元気が出ないのは あなたの心が弱いからではありません。 40代、50代になると 体力はどんどん落ちていきます。 若いころは一晩寝れば 消えていた疲れが 今は何日も残りますよね。 実は「やる気」は 体の元気とつな ...
